Le WELLBUSTGYM est un véritable partenaire d'entraînement physique. Efficace et sécurisant, il permet des variations de force, de trajectoire, de sens de travail, de vitesse d'éxécution. Vous pouvez aujourd'hui racourcir vos entraînements, gagnez en force, en souplesse avec cet appareil d'un kilo seulement. Le WELLBUSTGYM vous ouvre la porte de sensations musculaires nouvelles.
Designer pour des cours collectifs nouvelle génération
Protégé par un brevet international, le WELLBUST Gym est un véritable outil de musculation globale du buste.
Grâce à ses 6 niveaux de force en compression et 6 niveaux de force en extension, les possibilités de mouvements sont efficaces, précis, discrets et adaptés à chacun ; l'effort est vrai, intense... et les résultats sont surprenants.
Le WELLBUST Gym est un appareil d'exercices musculaires sans charge additionnelle qui permet de renforcer et sculpter l'ensemble de votre corps. Un programme de 60 minutes maximun sollicite tous les groupes musculaires principaux en utilisant les meilleurs exercices de musculation tels que les squats, fentes, les développés, les tirages. Il favorise intensément la coordination grâce à la liberté d'évolution dans l'espace dû à son faible poids et à la simplicité d'utilisation d'une barre.
Le WELLBUST Gym permet des efforts de 30 Kg à déplacer dans l'espace, combiné à des mouvements aussi divers qu'efficaces. C'est un véritable outil qui s 'intègre dansdes cours de musculation de groupe ou de Pilates.
Le WELLBUST Gym est un appareil statocinétic (voir la méthode statocinétique). Il est une version épurée du WELLBUST FITNESS mais adapté à l'évolution dans l'espace et désigner pour être ludique.
La prise en main est très rapide.
Le WELLBUST Gym échauffe, muscle, assoupli, conditionne et donne le goût de l'effort.
Un code couleur assure la visualisation de la plage d'effort et le contrôle en mouvement
Les deux poignées sont libres en rotation et souples en pression-extension garantissant un confort musculo-articulaire.
Les débutants Le Wellbust Gym est l’outil idéal pour démarrer ou reprendre une activité physique.
La facilité de prise en main et la sécurité apporté par le Wellbust fitness permet d’accéder rapidement aux exercices basiques de musculation et dans les meilleures conditions.
Le Wellbust Gym, utilisable par les femmes et les hommes, aborde une mise en train musculaire en souplesse, sans stress articulaires nocifs.
Le débutant peut ainsi commencer une activité de "modelage de son corps" dans des conditions optimales.
Quel que soit l’âge et le sexe le Wellbust Gym agit en fonction de vos propres capacités.
Les sportifs La musculation est un facteur déterminant pour améliorer ses capacités physiques. Elle fait partie intégrante d’un processus d’entraînement.
Le sportif trouvera grâce au Wellbust fitness un moyen non contraignant pour compléter et optimiser les performances de son sport principal.
Il trouvera avec le Wellbust Gym la possibilité d’affiner son geste, d’améliorer sa réactivité, sa puissance, d’améliorer sa condition physique générale.
La musculation spécifique est une des qualités du Wellbust Gym : - amélioration de la vitesse - amélioration de la force - amélioration de l’endurance
Très souvent, par manque de temps, l’aspect «condition physique» est négligé. Le sport principal est travaillé alors que la condition physique est placée en second plan.
L’efficacité du Wellbust Gym permet de pouvoir intégrer des séances de musculation dans un planning chargé, car l’intensité de travail est plus importante qu’avec un matériel traditionnel. Les séances de musculations sont plus courtes et bien plus tonifiantes.
Le Wellbust Gym est adapté au travail en salle et en institut de fitness.
La pratique de la musculation repose sur des méthodes classiquement connues et utilisées : - isotonique - isométrique - isocinétique
Le Wellbust Gym utilise la méthode statocinétic sans charge additionnelle.
Cette méthode offre de nouvelles sensations musculaires par une sollicitation maximale des muscles.
Les exercices réalisés avec le Wellbust fitness sont les mêmes que ceux effectués traditionnellement en salles. On retrouve ainsi en fonction des zones musculaires : Pour les PECTORAUX : - le développé horizontal = développé couché - le développé incliné - le développé décliné - les écartés
Pour les DORSAUX : - le tirage vertical - le tirage oblique - le tirage horizontal ou rowing - les écartés postérieurs
Pour les BICEPS : - la flexion des coudes
Pour les TRICEPS : - l’extension des coudes
Pour les EPAULES : - le développé nuque - les élévations latérales - les élévations antérieures - les élévations postérieures.
Ces exercices avec le Wellbust Gym peuvent s’intégrer dans la routine d’entraînement définie avec le coach.
Le Wellbust Gym permettant les mêmes exercices de bases que le travail classique de barres et haltères La progression sera plus importante si les masses musculaires sont travaillées d’une façon totalement nouvelle.
Sans changer le plan de travail, il est fortement conseiller d’intercaler des séries voir même des séances de travail complète avec le Wellbust Gym.
Les séances statocinétique doivent faire partie intégrante des programmes.
La méthode statocinétic offre aux techniciens et aux praticiens un nouveau concept de travail.
Le Wellbust Gym, nouvel outil thérapeutique, matérialise cette méthode que peuvent utiliser aussi bien les sportifs de haut niveau ou les personnes en phase de rééducation.
La gestion complète des paramètres d’entraînement font du Wellbust Gym un appareil complémentaire et indispensable aux techniques actuelles.
Ainsi les techniciens et praticiens peuvent agir simplement sur les forces appliquées, les amplitudes, les vitesses de déplacement, les phases concentriques et excentriques.
Le Wellbust Gym permet de réaliser des programmes personnalisés avec une extrême simplicité et en toute sécurité.
Exemples d‘application : - Un paraplégique peut travailler ses pectoraux, ses dorsaux, ses épaules et ses bras sans difficulté en toute sécurité sur fauteuil. - Un convalescent encore alité peut reprendre un travail du buste et mobiliser plus tôt sa ceinture scapulaire et membres supérieurs.
Une personne âgée peut retrouver de la mobilité grâce à aux exercices ludiques proposés avec une barre d’un kilo seulement.
Philosophie Conçu pour rendre la musculation ludique, sécurisante par l'absence de poids, sans compensation, conviviale, attractive et motivante. L'objectif premier : permettre à chacun de se surpasser, de se vaincre soi-même pour aller plus loin.
Le WELLBUST Gym va changer l'image de la musculation souvant lassante et rébarbative même si elle est nécessaire physiquement.
WELLBUST Gym est un outil de musculation en groupe ou individuel réellement efficace car il s'adapte aux capacité physique de chacun. Constance, qualité de travail, progressivité.
- Travail musculaire global, amélioration de la posture, amincissement de la silhouette, combattre l'ostéoporose efficacement.
- Améliore la condition physique très rapidement.
- Ludique, orienté sur des résultats physiques, moins ennuyeux que la musculation traditionelle, meilleures conditions d'entraînement grâce au contrôle des forces de l'appareil.
- Designer pour sculpter son corps, modifier son allure - idéale pour tonifier ses muscles en améliorant sa forme physique, permet une musculation soutenue pour faire consommer plus de graisse.
- Rapide et complet : équivalent à 3 ou 4 séances de musculation classique en un minimum de temps : son efficacité statocinétic réduit les temps de séance.
Facilite la perte de poids si la séance est soutenue Lutte contre l'ostéoporose Augmente la force musculaire Accroit la coordination Augmente la souplesse et l'équilibre Fait évoluer les capacités cardiovasculaire Favorise la tonicité
Le principe statocinétic s'applique au WELLBUST GYM. Il s'agit d'appliquer une force statique en compression ou extension et de conserver cette force tout au long du cycle de l'exercice.
1 - saisir la barre - compression ou extension sur une plage de force du code couleur du WELLBUST GYM.
2 - développer de la trajectoire de l'exercice en maintenant la force appliquée.
3 - en fin de course la force doit être maintenue. - revenir en 2 et 1.
Le code couleur indique le niveau de force appliqué sur les poignées. La bague curseur permet de maintenir l'effort dans la plage de force. Le principe est applicable pour des cours particuliers ou des cours collectifs de tous types.
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Le WELLBUST Gym est un appareil statocinétic (voir la méthode statocinétique).
