Les poignées Shake You sont votre atout santé-beauté-forme car elles peuvent rapidememnt vous aidez à réaliser votre objectif.
Que vous soyez sportif ou non elles constituent un plus pour votre entrainement et vos résultats.

- Utilisées seules Shake You permet de réaliser de véritables séances de musculation pour les parties du corps que vous désirez développer. Les séances ultra courtes, très efficaces, permettent de modeler là où il faut sans lassitude.
- Utilisées en complément d'une autre activité, musculation traditionnelle, électrostimulation, plaque vibrante, Shake You permettra un travail musculaire complémentaire très efficace pour "surprendre" le tissus musculaire.

Utilisables à tout âge, aussi bien en rééducation qu’à l’entraînement avec une poignée ou deux, Shake You trouve des applications pour :

- stabiliser le tronc - travailler la posture - muscler, tonifier - améliorer l’endurance physique et mentale - améliorer la puissance - travailler l’équilibre, la coordination, la proprioception - renforcer les articulations - renforcer le système cardio-vasculaire - stimuler le métabolisme - augmenter les dépenses  énergétiques

Le côté agréable de Shake You est lié à une utilisation
dans différents lieux ou différentes positions :

- debout - assis, sur un ballon ou un tapis - couché sur le ventre - couché sur le dos - à quatre pattes  - en marchant - sur plateforme vibrante - sur plateforme oscillante  - à domicile - en cours de fitness